هل أنت جاهز بالبدء كيفية حساب السعرات الحرارية ؟ هذا الدليل المُفصل يساعد الذين يهتمون على فهم الأساسيات لتتبع كمية السعرات الحرارية التي تقضيها يومياً. يحتوي هذا الدليل على معلومات أساسية